유한양행 종합영양제 메가트루 골드정 성분 효능효과 주의점(+임산부)

 

오늘 포스팅에는 유한양행 종합영양제 메가트루 시리즈 중 하나인 메가트루 골드를 알아보겠습니다.

 

종합영양제라고 하면 비타민 A, B, C, D, E를 포함한 각종 미네랄 성분을 함유한 제품입니다.

 

종합영양제는 영양불균형을 잡는 목적이기 때문에 평소 영양 결핍증이 있으시거나 식사를 잘 못하시는 분들이 복용하시면 좋습니다.

 

최근에는 피로회복 목적으로는 고함량 비타민B군을 중심으로한 제품들이 많이 출시되고 있습니다.

 

많이들 알고 계시는 고함량 비타민B군을 중심으로 구성된 영양제인 비맥스, 투엑스비 듀얼, 렛잇비, 벤포벨 등의 제품이 있지만 비타민A  성분은 함유하고 있지 않습니다.

 

많이들 알고 계시는 센트룸 같은 제품도 종합영양제 이지만 함량이 전반적으로 많이 낮아 건강기능식품으로 분류되어 있기 때문에 메가트루 골드와는 차이가 많이 납니다.

 

 

메가트루 골드정

 

유한양행 메가트루 골드정 입니다. 

 

사진에는 60정 제품이며 큰통은 120정 입니다.

 

23가지 성분이 함유된 고함량 멀티비타민 문구가 보이며 일반의약품으로 분류되어 약국에서 구입이 가능합니다.

 

피로회복, 체력저하, 근육통, 신경통 등의 문구가 보이는데 고함량 비타민B군 제품들 보다는 약하지만 함량이 낮지는 않기 때문에 효과를 보실 수는 있습니다.

 

 

메가트루 골드 성분 입니다.

 

비타민 A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C, D, E 등 비타민은 모두 함유하고 있습니다.

 

비타민A는 눈건강에 도움을 줍니다. 안구건조증, 야맹증 예방에 효과가 있습니다.

 

비타민B군은 각종 신진대사와 신경통, 근육통, 구내염, 피로회복에 효과가 있습니다.

 

비타민C는 항산화작용으로 세포를 보호하며 콜라겐 합성에 필요한 성분입니다.

 

비타민D는 칼슘흡수를 촉진시키고 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

비타민E는 항산화 작용으로 세포를 보호합니다.

 

 

미네랄 성분으로는 칼슘, 마그네슘, 아연, 몰리브덴, 셀레늄, 콜린타르타르산염, 우르데옥시콜산, 콘드로이친 등이 함유되어 있습니다.

 

아연은 면역력 향상에 도움을 주며 우루사 성분인 우르데옥시콜산은 간기능 개선에 도움이 됩니다.

 

몰리브덴은 신체 대사과정에서 중요하게 작용하는 요소 중 하나로 결핍증상은 보기 힘들기 때문에 영양제에서 찾기 힘든 성분입니다.

 

12세 이상 성인 하루 최대 2정까지 복용합니다.

 

주의해서 봐야할 점이 임산부 복용관련 문제입니다.

 

 

임산부의 경우 하루 5000IU 이상의 비타민A를 복용하지 말라고 하는데 메가트루 골드정의 경우 1정당 5mg의 베타카로틴을 함유하고 있습니다.

 

1정당 8000IU 가량의 비타민A를 함유하고 있기 때문에 임산부는 복용하기 어려운 영양제 입니다.

 

물론 10000IU 까지 섭취가 가능하다는 기준도 있지만 하루 2정이면 이 기준마저도 휠씬 넘어가 버리기 때문에 태아에게 문제가 발생할 수 있습니다.

 

종합영양제를 고려하신다면 일반의약품으로 허가받은 메가트루 골드정 괜찮은 제품입니다.

 

가격대는 하루1정 기준 4개월분 5 ~ 6만원대 정도 형성합니다.